‧本書學理簡潔清晰，擷取對大學生生涯規劃重要的生涯發展理論，其他還包含自我探索與了解、生涯決定、愛情、性別與生涯、時間管理、壓力調適、理財、職場、終身學習與生涯發展等生活上的重要議題。

‧活動設計生動活潑，配合各章主題設計，透過習作和討論，得到最佳學習效果。

‧改版特色
新增生涯錨、使用AI等工具（如ChatGPT）的提醒與建議、職場上常用的決策風格理論、親密關係的維繫、維繫婚姻的策略及更新數據等。

CHAPTER 1 　緒論
CHAPTER 2 　生涯發展的理論
CHAPTER 3 　自我探索與了解
CHAPTER 4 　邁向成功的大學生涯
CHAPTER 5 　生涯決定
CHAPTER 6 　愛情與生涯
CHAPTER 7 　性別與生涯
CHAPTER 8 　時間管理
CHAPTER 9 　壓力與休閒管理
CHAPTER 10　理財與生涯規劃
CHAPTER 11　職場面面觀
CHAPTER 12　終身學習與生涯發展

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