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9D824  運動生理學

Exercise Physiology

陳坤檸 編著

ISBN 978-986-98718-3-9
2021.01 | 1版 | 華都 | 平裝 | 16開 | 單色 | 408頁

NT$600

關於本書

內容介紹
目錄大綱
參考資料

  本書共15章,適合運動、物理治療相關等科系之大學生及研究生,修習和閱讀本書需具備相關基礎知識(解剖學、生物化學、生理學等)。

  內容架構首先由運動生理學之定義、相關歷史貢獻及我國之發展概況做介紹,進而討論現代運動生理學研究新範圍與發展趨勢。接著進入運動生理學之專業領域內容,藉由相關之生物化學、生理學、解剖學等基礎醫學內容,詳細說明運動時身體各系統之生理機轉與能量代謝,包含能量代謝系統及能量之測量、運動神經內分泌腺學、神經肌肉系統、骨骼肌構造與功能、呼吸及循環系統、酸鹼平衡及溫度調節系統等,並延伸討論各項影響運動的因素和環境,如運動時間長短、溫度、溼度、地理環境等實務面內容。

  本書深入淺出地闡述運動生理學的理論與實務,並於內文中穿插小錦囊專欄詳細介紹重點觀念,讓讀者能建立起知識面與應用面的金字塔,瞭解運動生理學的精髓。

Chapter 1運動生理學的發展
Part 1 運動生理學的定義
Part 2 近代運動生理學之發展
Part 3 哈佛疲勞實驗室的歷史貢獻
Part 4 我國運動生理學發展概況
Part 5 體適能與運動科學
Part 6 現代運動生理學發展趨勢
Part 7 運動生理學的研究新範圍與發展趨勢

Chapter 2人體調溫機制與環境溫度變化
Part 1 身體控制與體溫恆定系統
Part 2 環境溫度、溼度與身體內在環境穩定性之關係

Chapter 3能量代謝系統
Part 1 運動能量代謝概論
Part 2 細胞結構與形成
Part 3 運動能量轉換
Part 4 細胞內的化學反應
Part 5 酶的化學催化作用
Part 6 運動能量來源
Part 7 能量代謝反應
Part 8 ATP合成作用
Part 9 能量化學路徑控制

Chapter 4運動能量代謝
Part 1 運動初期能量代謝
Part 2 運動缺氧與氧債
Part 3 短時間強度運動之能量代謝
Part 4 運動時的乳酸生成
Part 5 ATP-CP系統
Part 6 長距離運動能量代謝
Part 7 漸進式運動訓練
Part 8 乳酸閾值與肌肉細胞內氧濃度
Part 9 運動能量來源評估

Chapter 5運動神經內分泌腺學
Part 1 神經內分泌學
Part 2 影響血液中激素濃度的因素
Part 3 激素活動機轉
Part 4 激素調節與活動
Part 5 各類內分泌腺激素之功能
Part 6 在運動中激素控制能量的機制
Part 7 在運動中血糖的穩定平衡

Chapter 6能量消耗量、功率與力之測量
Part 1 直接熱量測量法
Part 2 間接熱量測量法
Part 3 估計運動能量消耗量
Part 4 運動效率
Part 5 次強度有氧運動能力測驗

Chapter 7神經肌肉系統──構造、控制與運動適應
Part 1 一般神經系統功能
Part 2 神經系統組織
Part 3 神經結構
Part 4 神經元電位活動
Part 5 神經化學傳遞物質與神經細胞突觸間訊息傳導
Part 6 體受器與反射

Chapter 8耐力運動訓練
Part 1 訓練原理
Part 2 耐力運動訓練與最大運動攝氧量
Part 3 運動訓練與最大運動攝氧量之改變
Part 4 影響最大運動攝氧量的因素
Part 5 耐力運動訓練與肌肉生化改變
Part 6 耐力運動訓練後的能量代謝適應
Part 7 耐力運動訓練後之乳酸產生與再利用

Chapter 9骨骼肌構造與功能
Part 1 骨骼肌構造
Part 2 神經肌肉連接處
Part 3 肌肉收縮
Part 4 肌纖維類型與收縮型態
Part 5 骨骼肌化學物質特性
Part 6 肌纖維種類與運動表現
Part 7 肌肉內力的調節機能
Part 8 肌力、速度與動力
Part 9 肌肉纖維受器

Chapter 10運動呼吸系統
Part 1 呼吸系統的構造
Part 2 肺的通氣量與運動能力
Part 3 呼吸循環與氣體擴散定律
Part 4 氧氣-血紅素解離曲線
Part 5 血液運輸二氧化碳模式
Part 6 呼吸控制
Part 7 運動對呼吸循環的反應

Chapter 11循環系統與運動訓練
Part 1 循環系統之構造
Part 2 體循環與肺循環
Part 3 心肌與心臟循環
Part 4 心臟收縮循環週期的壓力變化
Part 5 心跳率調節
Part 6 血液動力學
Part 7 運動時輸送至骨骼肌氧氣的變化
Part 8 循環系統對運動的反應

Chapter 12運動酸鹼平衡
Part 1 酸、鹼與pH值的相關性
Part 2 運動時氫離子的產生
Part 3 酸鹼緩衝系統
Part 4 臟器對酸鹼平衡的影響
Part 5 運動中酸鹼平衡

Chapter 13運動溫度調節
Part 1 運動時熱平衡
Part 2 身體溫度計:下視丘
Part 3 熱與冷環境中運動

Chapter 14影響運動表現的因素
Part 1 肌肉疲勞因素
Part 2 影響肌力表現的因素
Part 3 肌肉收縮的能量來源
Part 4 限制高強度無氧衰竭運動表現的因素
Part 5 限制次強度有氧衰竭運動表現的因素

Chapter 15運動訓練與競賽環境
Part 1 環境溫度與運動傷害
Part 2 體溫測量與熱病
Part 3 冷環境中運動
Part 4 環境空氣品質
Part 5 高地運動訓練
Part 6 高地環境運動適應性

索引

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